Veränderung der Wirbelsäule beim Rennradfahren - Enzi Christoph -Team Plast - Recycling - Austria
Die Sitzposition kann durch Veränderungen der Schuheinlagen und durch Anpassung der sieben Punkte für eine optimale Sitzposition, bei vier Vermessungsarbeiten optimiert werden.
Anhand der nachfolgenden Bilder kann man die Veränderung sehen.
Radfahren mit Computervermessung
Meine Erfahrungen mit Computermessungen und Biomechanik für eine Rennradposition:
Als ich begann, die Biomechanik und die sieben Punkte für eine optimale Sitzposition zu erforschen, gab es noch keine Computerausmessungen.
Meine ersten Erfahrungen mit Leistungssportlern und Extremausdauersportlern:
Die Sportler, die zu mir kamen hatten immer das Problem, es gab keine Information über die sieben Punkte für eine optimale Sitz. Die Rennfahrer, die mit Schmerzen leben mussten, bekamen große Sitzprobleme und die Wirbelsäule konnte bei hohen körperlichen Belastungen nicht stabil bleiben. Es führte diese nicht optimale Sitzposition zu Schmerzen und die Sportler konnten ihren Beruf nicht ausüben.
Im Jahr 2000 lernte
Radfahren und Rückenschmerzen
Es ist schön zu wissen, dass Radfahren und Wirbelsäule immer mehr ein Thema für Ärzte und Therapeuten wird.
Ich wollte mehr zu diesem Thema erfahren und konnte im Internet eine schöne Erfahrung machen. Ich habe als Radfachhändler die Erfahrung gemacht, dass man mit Computer eine Fahrradposition einstellen kann.
Für mich wurde das Thema Schmerzen und Radfahren immer mehr zum Tagesthema. Die Wirbelsäule gab mir immer mehr Signale, wo die Ursache ihre Wirkung hatte.
Aber es wird auch schon mit anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen gearbeitet, nicht nur mit Computer. Es wird das Thema Rückenschulung immer mehr ein Thema werden.
Ich hatte das große Glück, schon mit Radsportler und Wirbelsäuleneinstellungen zu arbeiten.
Ich möchte Adressen weitergeben
Die sieben Punkte für eine optimale Sitzposition
Diese 7 Punkte kann man in eine Einheit bringen.
1. Schulterpunkt
2. Beckendrehpunkt
3. Darm-Bauchatmung
Valentin Zeller und sein Weg zum Race Across America RAAM 2005
Hallo Valentin!
Super, dass es für dich so gut gelaufen ist. Als wir uns zum ersten Mal getroffen haben und Erfahrungen ausgetauscht haben, hat es nicht so gut geklungen mit dem Radfahren.
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Ein Email an mich von Valentin Zeller
hallo mundl!
bin gerade vom xx alps (ein nostop rennen über 2300km und 55500hm) nach hause gekommen und hab das dringende bedürfnis dir danke zu sagen.
als ich vor einigen monaten bei dir war um die position zu "kontrollieren" hab ich ja mein blaues wunder erlebt. über den winter hat mein körper nicht mehr gepaßt.
doch du hast in stundenlanger arbeit die fehlstellungen so gut wie möglich kontrolliert und so habe ich nur wenige tage später den glocknerman (1000km und 15000hm) gewonnen.
ohne sitz oder rückenprobleme.das "feeling" am rad war einfach wieder da. kurz darauf hab ich auch das Race Across The Alps in tirol gewonnen, obwohl jeder gesagt hatte es sei zu viel für eine saison.doch ich fühlte mich so wohl am rad und hatte keinerlei probleme.
als draufgabe habe ich das xx-alps als 5.platzierter beendet.ohne sitzprobleme-ohne offenes hinterteil!!!!! das ich beinahe unverständlich für mich wie man 5tage und 17h im sattel sitzen kann ohne probleme mit dem hinterteil zu haben.doch wie gesagt mundl ist schon beinahem ein "künstler" auf diesem gebiet!
auch wenn es mal wo zwickt-nach einem sehr ausführlichen telefonat mit mundl und einigen umdrehungen der sattelschraube oder der schuhplatte paßt die position wieder!