Markus Ressler meldet sich mit Platz 12 beim IRONMAN Arizona zurück
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Es ist mehr als sensationell, nur wenige Wochen nach seiner letzten Operation am gebrochenen Schlüsselbein, als Zwölfter bei einem Top-besetzten IRONMAN über die Ziellinie zu laufen. Mit einem äußerst konstanten und klugen Rennen schüttelte der steirische Profi die Dämonen dieser Horror-Saison ab.
Mit gerade mal 4 Wochen Schwimmtraining
Ein Blick hinter die Kulissen eines Ironman
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| Foto © kk |
Dietmar Melmer - "Ironman" aus Oberhaag - lässt sich in die sportlichen Karten blicken. Für die gute Sache lädt er am 1. Dezember zum Streifzug durch sein Triathlonjahr 2009.
Schwimmen über eine Länge von 3,8 Kilometer, 180 Kilometer Radfahren und als Draufgabe noch 42,1 Kilometer Laufen - das sind die sportlichen Eckdaten eines Ironman-Triathlonbewerbes. Extrem ist diese Anforderung für den Oberhaager Dietmar Melmer - zuletzt sogar bei der Ironman World Championship auf Hawaii am Start - aber dennoch nicht. "Ein Wettkampf ist nur so extrem, so gut oder schlecht man vorbereitet ist", ist Melmer überzeugt.
Vielmehr gerät er ins Schwärmen,
Markus Ressler ist wieder im Rennen
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Gute Nachrichten von Triathlet Markus Ressler: Der aus Trofaiach stammende Wahl-Grazer gibt nach seiner schweren Verletzung sein Comeback beim Ironman Arizona.
Markus Ressler: Comeback in Arizona
Zur Erinnerung: Zwei Wochen vor dem Ironman Kentucky, dem geplanten Saisonhöhepunkt, stürzte Ressler mit dem Rad und brach sich das Schlüsselbein. Und zwar so kompliziert, dass er in Folge zwei Mal operiert werden musste. Wochenlang machte ihm auch eine gebrochene Rippe zu schaffen. An ein Training war nicht zu denken. Erst vor drei Wochen konnte der 33-Jährige wieder mit leichtem Schwimmtraining beginnen.
Dennoch wird er in Arizona starten. "Es geht mir nicht
IronMan Hawaii: Weiss Michael SRM-Daten
Ich bedanke mich bei Michi Weiss, der mir seine SRM-Daten von den IronMan Weltmeisterschaften zur Verfügung gestellt hat.
Bei seiner Hawaii-Premiere war Michi einer der großen Unbekannten. Im vergangenen Jahr am 10.08 ging er zum erstenmal an den Start bei einem kurzen Triathlon(Olympisch) und dieses Jahr hat Michi sich auf die IronMan-Distanz konzentriert.
2ter im September 2009 beim Ironman 70.3 in Monaco ging es dann zum ersten langen Ironman, gleich nach Hawaii. Michi hat an seinem Cannondale Slice Triathlonrad einen SRM FSA K-Force light PowerMeter montiert.
Seine SRM-Daten zeigen, wie gut er sich auf das Rennen vorbereitet hatte - seine Durchschnittsleistung von 288 Watt für 4 ½ Stunden konnte er von Beginn bis Ende ziemlich konstant durchhalten. Der Durchschnitt in der Trittfrequenz liegt bei
Grazerin auf dem Weg zur Triathlon-WM
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Seit vier Jahren ist die 30- jährige Grazerin Ulrike Schwöllberger im Triathlon aktiv. Nun steht sie vorm größten Erfolg ihrer noch jungen Karriere: Sie startet am 14. November bei der Ironman 70.3 (Halbdisziplin) in Clearwater (Florida). 1.9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren und 21,1 Kilometer Laufen stehen für Schwöllberger am Programm. Die Vorbereitung auf ihre WM – Premiere laufen auf Hochtouren. 15 Stunden pro Woche investiert die Intensiv – Diplomkrankenschwester ins Training. Ein Halbmarathon stand am Programm – nun wird noch an der Schnelligkeit gearbeitet.
Michi Weiss holt Bronze bei der Xterra WM auf Maui
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| Weiss Michi 2.v.Links |
Neuerlich sensationelle Leistung des Gumpoldskirchners Michi Weiss (CML Fincon SV).
Bei der X-Terra Weltmeisterschaft auf Maui (Hawaii) wird Michi Weiss sensationeller Dritter und das zwei Wochen, nachdem er bei der Ironman-WM auf Hawaii 25. geworden war.
Weiss stieg nach 1.5 km mit knapp 4 Minuten Rückstand auf die besten Schwimmer aus dem Pazifik und rollte dann das Feld mit der schnellsten Radzeit auf seinem Cannondale Scalpel von hinten auf. Am Ende der 30 km selektiven Radstrecke durch die Lavafelder lag Michi Weiss schon auf dem 5.Platz. Beim abschließenden 11 km Lauf in schwierigem Gelände konnte er noch zwei Plätze gut machen und nach 2008 wieder aufs Podest laufen. Ausserdem wird Weiss Zweiter in der Gesamtwertung
Ironman Canada 2009
Das Risiko liegt nicht nur im Pazifik
Drei Südsteirer freuen sich auf ihren ersten Auftritt bei der Ironman-WM auf Hawaii.
Anstrengung pur heißt es am Samstag für Florentina Pfleger (W18), Dietmar Melmer und Rudi Wilfling (beide M45) auf Hawaii.
Dietmar Melmer
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Rudi Wilfling |
Pünktlich um 19 Uhr MEZ fällt der Startschuss zur Ironman-WM, der Traum für alle ?Eisernen“. Kurz darauf wird der Pazifik wohl brodeln, wenn sich mehr als 1800 der weltbesten Ironmänner und -frauen in die Fluten stürzen.
Alle drei Südweststeirer sind Debütanten. Ihr größter Wunsch ist mit der Teilnahme bereits in Erfüllung gegangen. Aber was kommt jetzt? "Das Wichtigste ist es, die Finisher-Medaille zu erhalten", sagt Pfleger. (Anm.: gibt es nur für diejenigen, die auch tatsächlich das Ziel erreichen) ?Wir wollen den Tag durchstehen, mit dem Wetter,
Bei den Steirern steigt die Vorfreude auf die Qualen
Elf Steirer befinden sich auf Hawaii, um am Samstag am 31. Ironman auf der Insel teilzunehmen.
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Das Grazer Quartett bereitet sich seit einer Woche direkt auf Hawaii vor Foto © KK |
Udo Jürgens ist dieser Tage in aller Munde und damit auch seine Textzeile "Ich war noch niemals auf Hawaii". Das gilt auch für viele Triathleten, denn am der Weltmeisterschaft der Eisernen dürfen nur Athleten teilnehmen, die sich bei einem von 23 Ironman-Wettkämpfen qualifizieren. 60.000 Athleten versuchen das, 1400 Startplätze gibt es. Elf Steirer haben sich heuer den zweifelhaften Traum erfüllt, bei der Qual dabei zu sein. Die meisten befinden sich schon seit einigen Tagen in Kona, wo am Samstag zum 31. Mal der Startschuss für den Ironman fällt.
"Wellig, windig und heiß"
Bei den Profis sind eineinhalb Steirer dabei: Bernhard Hiebl startet für den oberösterreichischen Klub Zisser Enns, Michael Weiss ist
Alles für den Slot 2009 und wer es nach Hawaii geschafft hat.
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Rudolf Wilfling
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Elke Hinterberger
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